อาหาร เพื่อ ลด น้ํา หนัก

1:Satan:
อาหาร เพื่อ ลด น้ํา หนัก_1
เรียนเรื่องการคุมอาหาร เพื่อการลดน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคนทั่วไปและดีต่อสุขภาพระยะยาว ACSM แนะนำว่า ควรลดอาหารลงวันละ 500-1,000 kcal แต่ไม่ควรกินต่ำกว่า 1,200 kcal ต่อวัน และออกกำลังกายไปด้วย จะทำให้น้ำหนักลดสัปดาห์ละ 0.5-1 kg (1) #ลดความอ้วนกับป้าตาน /kyjDcpWlDz
2:qt pie ,:
ต่อไปนี้จะควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักละ เริ่มจากชีทเดย์ละกัน
3:โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร:
เบสิค4ข้อของการมีสุขภาพดี อายุยืนยาว
1.การปรับอาหาร เพื่อสลายไขมันอันตรายออกจากร่างกาย
2.การออกกำลังกาย คือการพัฒนากล้ามเนื้อ,ปรับระบบหายใจ,ระบบไหลเวียนโลหิต,ระบบฮอร์โมน,เพิ่มออกซิเจนในเลือด
3.ทำIFเพื่อชะลอวัย
4.การนอน เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน,ซ่อมร่างกาย รวมทั้งการสลายไขมันในทุกวัน
4:มอ(slow):
ในคอนวันนี้แฮชานบอกว่า ตั้งแต่มาญี่ปุ่น เขาได้กินอาหารอร่อยๆไปเยอะมาก และเมื่อวานเช็คน้ำหนักตัวเอง เพราะตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ ;—; ดังนั้นวันนี้แฮชานจะออกแรงเต็มที่(ระหว่างเล่นคอนเสิร์ต)เพื่อลดน้ำหนัก เอ็นดูเขานะ กินไปเถอะ น่ารักจะตายไอ่หมี 🥺☀️
5:โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร:
IF18/6 ฉบับเคล็ดลับผอมไว พุงยุบ หน้าท้องแบนราบใน2สัปดาห์ หรือลด10กิโลใน1เดือนอย่างถูกวิธี โดย โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร

-ควรเข้านอน22:00 เพื่อหลับลึก รับGrowth Hormone 23:00-01:00

-ตื่นนอน6:00 จิบ Black Coffee , Green Tea

-เดินเร็วก่อน Breakfast 60นาที(เพช9-10)
6:แสนแสบ (lll):
อาหาร เพื่อ ลด น้ํา หนัก_6
เจ้าหน้าที่เอาสิ่งของมาบังเพื่อไม่ให้มีใครได้เห็นหรือบันทึกภาพของเพนกวินที่อดอาหารเข้าวันที่ 35 น้ำหนักตัวลดลงไปถึง 20 กิโล /HgbGJBs5gw
7:꒰◍ˊ◡ˋ꒱੭⁾⁾:
คือยังไงดี การแปะหูไม่ใช่เพียงแค่คนที่อยากลดน้ำหนัก แต่การแปะหูด้วยเมล็ดผักกาด สามารถรักษาได้เหมือนการรักษาด้วยการฝังเข็มทั้วไป เพราะใบหูเปรียบเสมือนกับเด็กน้อยนอนขดอยู่ เพราะฉะนั้น ไม่ว่าจะการการปวด นอนไม่หลับ อาหารไม่ย่อย และอื่นๆก็สามารถใช้การแปะหูเพื่อรักษาได้คับ
8:Mint Magazine Thailand 💚:
อาหาร เพื่อ ลด น้ํา หนัก_8
รู้หรือไม่❓ ก่อนจะเปิดกล้องซีรีส์ #แปลรักฯPart1 น้อน พีพี ต้องคุมอาหารลดน้ำหนักให้ได้ 10 กิโลกรัม เพื่อรับบทเด็ก ม.ปลาย ในเรื่องนี้ ซึ่งน้ำหนักลงมาใกล้เคียงกับน้ำหนักของ พีพี ตอนสมัยเรียนอยู่ ม.ปลาย จริงๆ แงงง… น้อนนนนนน 💚 #ppkritt

#MintMagTH /tQaAp4zUp5
9:ITRC 😼กล้ามากกกกกกที่จะไม่กลับไปรักเธอ!:
ดาวน์ แต่ยังไม่ตาย
รอบนี้หนักเพราะกินเพื่อบูทส์พลังไม่ได้ โดนสั่งลดน้ำหนัก เปิดเฟซเปิดทวิตก็มีแต่รูปอาหาร หิวจัง แถมยาคุมก็ฉีดไม่ได้ อาการPMSเลยมาเต็ม ฝนก็ตก หดหู่จัดเลย ><
10:(close) ZhouKeyuTH 🇹🇭:
อาหาร เพื่อ ลด น้ํา หนัก_10
🚀
จงทำงานหนัก แต่อย่าลดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
โจวเคออวี่ขอแนะนำ! น้ำผลไม้ธัญพืช纯甄 !

©️纯甄
#周柯宇
#โจวเคออวี่
#ZhouKeYu
#创造营2021
#CHUANG2021 /cZ86Jlnktb


วิธี ทํา ต้ม เครื่อง ใน หมู

1:🌼🌼เก๊กฮวยริมรั้ว🌼🌼:
วิธี ทํา ต้ม เครื่อง ใน หมู_1
ส่วนประกอบ
ข้าวสวย หมูสับ หอมแดง ซีอิ้วขาว เกลือ พริกไทป่น
วิธีทำ
หั่นหอมแดง กระทะตั้งไฟใส่น้ำมันพอประมาณนำหอมแดงลงเจียวจนเหลืองได้ที่ใส่หมูสับลงไปผัดปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว พริกไท น้ำข้าวสวยลงต้มในหม้อพอเดือดเติมเครื่องที่ผัดใว้ลงไป ใส่เกลือ
#ข้าวต้มchallenge
#เป๊กผลิตโชค /O80EOwHIbw


เมนู ข้าวโพด ของหวาน

1:be bee:
เมนู
ของหวาน-สาคูเปียกข้าวโพด
กับข้าว-ซุปเนื้อ/ผัดเผ็ดผักบุ้ง+กุ้ง/เนื้อเค็มทอด
ของว่าง-แกงกะหรี่ไก่+ขนมปัง
เข้าครัว1:30ป่านนี้ยังอบหนมปัง
2:เลี้ยงแมวที่ไม่ใช่แมว😥:
เมนู ข้าวโพด ของหวาน_2
อาหารแนว indian ⭐️ michelinstar
เมนู signature คือตัวข้าวโพดย่างง อร่อยมากๆๆ แต่เมนูจะเป็นแนวผักๆมาก🤣เช่น main เป้น taco jackfruit ของหวานเป็นใบชะพลู chocolate แต่เมนูอันนี้เราทานนานมากแล้ว ตอนนี้เปลี่ยนเมนุใหม่ต้องหาโอกาสไปลอง

📍Gaa, sukhumvit 53
💸 4,500++/person /N4BxMk9xhe


ก๋วยเตี๋ยว ตีน ไก่

1:ฉันเป็นตัวของตัวเอง💜🐷prem🥦🌻:
ก๋วยเตี๋ยว ตีน ไก่_1
ผู้หญิงยุคใหม่ เรื่องกินไม่ต้องห่วงสวย
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตีนไก่เปื่อยๆ
#BetweenUsEP2 /n1LLdKk7BB
2:ใครก็ได้พาไปเที่ยวที:
ก๋วยเตี๋ยว ตีน ไก่_2
ก๋วยเตี๋ยวตีนไก่ เฮียลอยด์. อร่อยมาก พิกัดแยกไฟแดงหลังสถานีปรับอากาศ #รีวิวขอนแก่น /QSx7efRWrd
3:ภริยาคุณหลวงผลิต:
ก๋วยเตี๋ยว ตีน ไก่_3
หลังจากอิ่มก๋วยเตี๋ยวตีนไก่ แล้วหลังไปงีบนึง พลังก็มาจ้า ติดแท็ก #MTVEMA #NominatePalitchokeAyanaputra พาผลิตโชคไปงาน MTV /827ANTdZ25
4:♡̆̈ nvrmnd ♡ ImChangkyun ♡ ◡̈:
ก๋วยเตี๋ยว ตีน ไก่_4
191108 มิวแบงค์รอบอัด
กี: พวกเราทานดึกแล้วนอนเลย ตอนนี้หน้าผมกลายเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวแล้วครับ
มิน: หน้าผมกลายเป็นตีนไก่
นู: ㅎㅎ เหมือนจะเป็นแบบนั้น

tmi จากเมื่อวาน
ทีมตีนไก่
– นู มิน แช
ทีมก๋วยเตี๋ยว
– กี จู กุ๊ง

#우리_항상_네_곁에_있을게요
#LoveUWonho
@STARSHIPent /pEuoOHJQRf
5:바니:
X1s ของกินที่ชอบ 🍔 (ไม่ครบนะงับㅠㅠ)
ซึงอู – แพนเค้กมันฝรั่ง, ตีนไก่
อูซอก – ตีนไก่ (ชอบรสเผ็ด)
ฮันกยอล – บานาน่าคิก, นมกล้วย, ชิกฮเย, ส้ม
ซึงยอน – ทงคัตสึ, เบอร์เกอร์
ดงพโย – มาการองสตรอเบอร์รี, ไก่เผ็ด, แกงกระดูกหมูกับมันฝรั่ง
อึนซัง – ก๋วยเตี๋ยว (ซัลกุกซู)
โดฮยอน – นมช็อกโก
6:Lukchin15:
ก๋วยเตี๋ยว ตีน ไก่_6
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น (+ตีนไก่) จะออกมาน่ารักเหมือนอาหารในการ์ตูนญี่ปุ่นไหมนะ ^^” /c3UYYaRR15
7:รักสนุก..ไม่ผูก1000:
ก๋วยเตี๋ยว ตีน ไก่_7
ก๋วยเตี๋ยวตีนไก่สักถ้วยมัย /fvn61MV2JW
8:🇺🇦 ลลิตภัทร (คนดี) 𝕃𝕒𝕝𝕚𝕡𝕒𝕥 ??? (แนนนี่):
ก๋วยเตี๋ยว ตีน ไก่_8
ก๋วยเตี๋ยวปากหม้อป้าเม้า ซอกข้างวัดไตรมิตร เป็นซุปใสใส่หมูเด้ง เล้ง เลือด ละก็ตีนไก่ ละเค้าจะทำปากหม้อไส้ต่างๆมาใส่ เป็นเส้นก๋วยเตี๋ยว มี7ไส้คือข้าวโพด ถั่วงอก ถั่วฝักยาว หน่อไม้ กุ้ยช่าย ไชโป๊ เต้าหู้ เลือกได้เอาอะไรไม่เอาอะไร นั่งหน้าเตาที่เค้าทำได้บรรยากาศ #อร่อยไปแดก @aroii /Fgy9LFqcHX
9:STAR แฟนสาว Nattawin พ.ศ ๒๕๖๖:
ก๋วยเตี๋ยว ตีน ไก่_9
ก๋วยเตี๋ยวตีนไก่คร่า ว้าวมาก ตีนไก่ไม่ต้องเคี้ยวเลย กินข้าวเที่ยงกันงับ 😊😊😊 พิเศษตีนไก่แยกไป /8ga42Dnnoc
10:เมี๊ยวล์ 𓂃 🐱:
เมื่อเช้านั่งกินก๋วยเตี๋ยวตีนไก่บนรถ กูอุตสาเก็บตีนไว้กินหลังสุด แต่พ่อกูเบรคที ตีนกูกระจายหายไปหมด เรื่องมันเศร้า #슈퍼주니어M


กระ หรี่ พัฟ

1:เ ห นื อ เ ม ฆ:
นม(วัว)ดี กระหรี่(พัฟ)ดัง = จังหวัดสระบุรี #으르렁
2:🤟🏻 MuteMuteCafe 🤟🏻 / มิวท์มิวท์คาเฟ่:
กระ หรี่ พัฟ_2
อบ… ร้อน ๆ @MuteMuteCafe
~ พัฟ ไส้กระหรี่ไก่ ~
^ Curry Chicken Puff ^
ผิดรูปผิดร่างไปหน่อย 🤭
แต่ความอร่อยไม่จางหาย @อร่อยบอกต่อ

#ทุกชิ้นทำด้วยใจ #CafestaffedbytheDeaf #คาเฟ่คลองสาน #คาเฟ่คนหูหนวก #บอร์ดเกมคาเฟ่ #Boardgamecafe /6RQR8VHgNX
3:~린린~ ชั้ลเหน่ย ชั้ลอยากรวย:
ชั้นก็สั่งdvdวันเดียวกับชาวบ้านเขา ทำไมยังไม่ส่งออกมาจากเกาหลีอีกอะ ช้าแบบนี้ทุกที แกไม่รู้จักสระบุรีหรอ เนื้อนุ่ม นมดี กระหรี่(พัฟ)ดังอะเฮ้ย!!!
4:Friendly ♥️🌌 |||:
เนื้อนุ่ม นมดี กระหรี่(พัฟ)ดัง …คำขวัญมวกเหล็กไม่ไหวนะ 55555555
5:chaninporn:
อาชีพในฝัน…กระหรี่ (พัฟ) @ ภูสักธารรีสอร์ท /9fL7siBwLJ
6:กะหรี่สีสด:
กระ หรี่ พัฟ_6
กะหรี่พัฟอ.ชัญญา แป้งบางไส้แน่น ทอดวันต่อวัน ไม่มีค้างคืน รับทำตามออเดอร์ ชิ้นละ 10 บาท 100 ชิ้นขึ้นไป จัดเบรก เหลือชิ้นละ 9 บาท พิกัด ซ.สุขสวัสดิ์ 90 มีส่ง kerry และ EMS ถ้าพื้นที่ใกล้อโศก ส่งgrab ให้เด้อส่งคิดตามจริง FB,IG :currypuffchanya #ฝากร้านกับบ้านหมี #กระหรี่พัฟ /kpUCXAh88B
7:PIKK.:
หิวกระหรี่ #พัฟ
8:Enjoy Thai Food 🇹🇭:
087 Curry Puff กระหรี่พัฟ 15 Baht
9:🍒CherLiy🧡&ก้อนแฮม( ˊᵕˋ )✿🐹:
กระ หรี่ พัฟ_9
เลิกคิดว่า เนื้อนุ่ม นมดี กระหรี่(พัฟ)ดัง นี่มันเป็นคำขวัญจังหวัดกูซะทีได้ป่ะ คือคิดกันเองแซวกันเองทั้งนั้นเลย จังหวัดมีคำขวัญดีๆอยู่ ทั้งของเดิมของใหม่ ไม่ได้มีกระหรี่อะไรที่มึงล้อกันเลย หงุดหงิด /QcXwez9GC6
10:beckchamp11:
@golfgol19506357 ผมว่า คน ที่จะโดน น่าจะระดับสูง กว่า 3 ป นะคับ 🙄


ทําจับฉ่าย

1:surang:
ทําจับฉ่าย_1
ทำจับฉ่าย มีผัก มีเป็ด มีน้ำพะโล้ มี เต้าหู้ดำพรหมพิราม ทุกอย่าง รออะไร /FLztZjk209
2:ลัคกี้ เกียร์2:
ทําจับฉ่าย_2
แม่ทำจับฉ่าย
พ่อหาห่อหมกปลาดุก
น้องทำผัดไตปลาทู
กับต้มยำปลา /55KajXxPxH
3:Ms.กระหล่ำปลี🥬:
ทําจับฉ่าย_3
เย็นนี้ทำจับฉ่าย 😊😍
เดี๋ยวว่างๆจะมาบอกสูตรทำจับฉ่ายของเราแบบคร่าวๆๆนะคะ เพราะทำทีไรถูกใจญาติๆมาก แแต่เชื่อว่าทุกบ้านคงมีสูตรดีสูตรเด็ดของตัวเอง เอามาแชร์กันได้นะะคะ /q8JR1lSdlu
4:คนตัวน้อยตัวนิด 😊:
ทําจับฉ่าย_4
วันก่อนทำจับฉ่าย

พอหมดควันไฟขึ้น ก็ผัดหมู 3 ชั้น ที่หมักไว้ให้ตึง ตักหมูลงหม้อเอาหัวไชท้าวลง กะหล่ำกับกวางตุ้งวางสลับกัน ใส่ซีอิ้วกับรสดีนิดหน่อย เติมน้ำพอท่วมผักแล้วยกตั้งเตาถ่าน ทีนี้ก็ไม่ต้องยุ่งอะไรอีกแล้วค่ะให้เตาทำหน้าที่ไป พอถ่านหมดผักจะนุ่มพอดี ไม่เละ /QqjGsiIMkW
5:yๆ:
ทําจับฉ่าย_5
กลมกลืนปะ ชั้นทำจับฉ่าย /hY7EfwA1RW
6:💕🍻 äéŷ🍻 💕:
ทําจับฉ่าย_6
กินหนมก่อน ค่อยลงไปทำจับฉ่าย /VkHch7Lavx
7:~ JaeLuv ~:
วันนี้ไปโลตัสเจอผักลดราคาเยอะแยะ เลยจะทำจับฉ่าย เจอพี่ที่ทำงาน เค้าเห็นซื้อเยอะเลยถามอยู่กี่คนทำไมซื้อเยอะ นี่บอกคนเดียวเอาไปทำจับฉ่ายค่ะ ที่ซื้อไปนี่คือกินได้หลายวัน เค้าก็ทำหน้างง แล้วถามคือกินกับข้าวค้างคืนเหรอ? 😅 งื้ออออ จับฉ่ายก็ต้องอุ่นหลายๆ วันป่ะ มันถึงอร่อย 😅😅😅
8:พี่ชิตตะโพนี่ล์ 🐰🐱:
ทําจับฉ่าย_8
:หมวย ลื้อเดินซื้อผักให้อาม่าหน่อยซี จะทำจับฉ่าย
:โห อาม่า กำลังตัด vlog อยู่ ไม่ว่างๆ
:ลื้อจะกินมั้ย ข้าวเย็นเนี่ย
:โห่ ก็ได้! *เดินหน้ามุ่ยไปแผงผัก* /vcyUY980iP
9:wondermom:
วันนี้จ่ายผักทำจับฉ่าย
คะน้า5กก.
กวางตุ้ง5กก.
คึ่นไฉ่1/2กก.
ไชเท้า3.5กก.
กะหล่ำปลี4กก.
โครงไก่5โครง

จะเพิ่มไข่ต้มดี หรือจะเป็นปลาข้างเหลืองโรยงาทอดยังคิดดูก่อน

ทั้งหมดนี้งบ400 บาท…😭😭😭
10:Eleanor Rigby:
ทําจับฉ่าย_10
ผักฉ่อย (ก้านสีเขียว) และ บ๊อกฉ่อย (ก้านสีขาว) ผักตระกูลเดียวกัน ให้คุณค่าทางสารอาหารคล้ายกัน แต่รสชาติต่างกันนิดนึง ก้านขาวจะกรอบ หวาน อร่อย กินสดได้เลย ก้านเขียวจะนุ่มลิ้นกว่า ทำจับฉ่าย แกงส้ม ต้มจืดอร้อย อร่อย /qrbqbET6Dd


เมนู อาหาร ปลาหมึก

1:Eatindeed จริงจังแค่เรื่องกินจริงๆ:
เมนู อาหาร ปลาหมึก_1
อยากกินต้องได้กิน วันนี้อยากกินอาหารทะเลมากกก แต่ต้องกักตัวอยู่บ้าน สั่งร้านนี้เลย @seaxfoods อาหารทะเลสดๆก็เสิร์ฟถึงบ้านแล้ว วันนี้เราลองเป็น 4 เมนู กุ้ง ปลาหมึก กั้ง บะหมี่หมาล่า สนใจไลน์ @seaxfood (มี@) @aroii @ReviewAroii @Tid_Review #อร่อย #อร่อยไปแดก /jUffjN5uTj
2:Infinicee:
เมนู อาหาร ปลาหมึก_2
สูตรปลาหมึกกล้วย..ทำอะไรก็อร่อย😋😋
/usgpE7Zfao

#สูตรอาหาร #เมนูอาหาร #สูตรปลาหมึกกล้วย #เมนูอร่อย /LvrwZZVoLW
3:Nathalie S. 🎄:
เมนู อาหาร ปลาหมึก_3
เมนู Dinner วันนี้ทำ :

• ผัด Brocolis
• ผัดกะเพราปลาหมึก
• Fishcakes (อาหารพื้นเมืองที่นี่)
**รสชาติมันคือลูกชิ้นปลาผสมแป้ง
#วิถีแม่ศรีเรือน /0pzEc3vqHH
4:สวรรค์นักกิน:
อาหารตามสั่ง ก็มีสุ่มนะ😄
ข้าวราดปลาหมึก
#เมนูอาหาร #อาหารจานเดียว #กินข้าว #หิว
5:Deep Blue Sea:
เมนู อาหาร ปลาหมึก_5
เมนู ทะเล้ ทะเล!!
มื้อเที่ยง “ครม.บิ๊กตู่”วันนี้
เรียกความเชื่อมั่น ปู หมึก กุ้ง!!

.
.
7 เมนู กุ้ง หมึก ปลา อาหารทะเล
มื้อเที่ยง ครม. วันนี้
ต้มยำกุ้ง กุ้งเผา ปลาหมึกผัดกะปิ ปลาหมึกผัดไข่เค็ม ปลากระพงทอดน้ำปลา กุ้งผัดกระเพรา และข้าวผัดปู

/ZXJaupxZ8w /hRE738TlZr
6:สุกัญญา สุคนธมาศ:
เมนู “ปลาหมึกยัดไส้”😍 #อาหาร
/XEkAzb7jUb
7:ᴜᴘ ᴀɴᴅ ᴄᴏᴍᴇʀ ft. แค่มองขึ้นฟ้า:
เมนู อาหาร ปลาหมึก_7
@Taotongofficial เมนู “แกงจืดหัวไชเท้ากระดูกหมูและปลาหมึกเส้นเต่าทอง” เห็นน้องอัพชอบทานอาหารรสจืด เลยอยากให้ลองชิมเมนูแกงจืดหัวไชเท้าฯ เราเปลี่ยนจากกุ้งแห้งมาใช้ปลาหมึกเส้นเต่าทองแทน และช่วงนี้อากาศเย็น ถ้าได้ซดแกงจืดร้อนๆสักถ้วยคงจะฟินนนนนน 🤍 #เต่าทองทำเมนูไหนก็อร่อย /WnGRXapSVR
8:Natpanida:
เมนู อาหาร ปลาหมึก_8
🍲►/qruVT33V8P
8 วิธี ทำ เมนู ผัด กระเทียม☕เมนูผัดกระเทียม *สูตรอาหาร*ไทย หอมกลิ่นกระเทียม ชวนทำ เมนูผัดกระเทียม เช่น หมูผัดกระเทียม กุ้งผัดกระเทียม ปลาหมึกผัดกระเทียม ข้าวผัดกระเทียม /MZj2dauwi8
9:AnG た™ Nuch 💎:
เมนู อาหาร ปลาหมึก_9
TAIHEIYO Sushi จ.สุพรรณบุรี เหมือนยกร้านอาหารญี่ปุ่นย่านสุขุมวิทมาไว้ที่สุพรรณ ร้านใช้ของสดวัตถุดิบดีจานใหญ่ให้เยอะสมชื่อไทเฮโย(มหาสมุทรแปซิฟิก) เมนู สลัดปลาเงินทอดกรอบ/ข้าวหน้าหมูทอด/ยำสาหร่าย/ปลาหมึกปลาร้าญี่ปุ่น/หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว/แซลมอนภูเขาไฟ/ชาเขียวรีฟิล 1509฿ ⭐️⭐️⭐️⭐️ /bJOXIsxbBU
10:iTaj :
กินอาหารทะเลเปิดใหม่แถวสาย 2 สั่งปลาหมึก 2 เมนู กินตอนบ่าย พอ 2 ทุ่มท้องเสีย ผื่นขึ้น น่าจะแพ้สารที่แช่ปลาหมึกมา 3-4 ปีก่อนก็เคยเป็นทีนึง กินปลาหมึก ท้องเสียผื่นขึ้น


วิธี การ ทํา ไข่ นก กระทา

1:☔🌿 lll 🌈🍑Its raining cats and dogs💙💕:
พยายามทำ ขนมไข่นกกระทา ที่ดูเหมือนง่ายๆมา สองครั้งและ …แกมันไม่ง่ายเลย แบบเลยยยยย ตัวส่วนอะไม่ยาก แต่วิธีการทอดนี่ดิ ทอดยังไงให้ข้างในกลวง ไม่อมน้ำมัน โคดยาก คือเราทำไม่ได้ ทำไม่สำเร็จสักรอบ เป็นขนมที่อาศัยเทคนิกตอนทอดล้วนๆ ไม่งั้นก็ไม่อร่อยอะ


ระดับ สเต็ก

1:♬♥Panamaz♥♬:
ระดับ สเต็ก_1
ระดับความสุกของเนื้อเมื่อสั่งสเต็ก เครดิตตามภาพครัช
อยากRareมากๆๆๆๆๆ-.,-
2:ρ꠸ᛕᛕꪗ꠹ꪖꫀ:
แหม​ต่อ ละครไทยเอาง่ายๆเลยแค่เรื่องอาหารอ่ะซีรีย์เกาหลีเค้าพรีเซนต์​อาหารชาติเค้าให้สุดมาก​ ละครไทยคือคนบ้านนอกคนจนต้องกินปลาร้ากินส้มตำโดนเหยียดอยู่นั้น​ มีระดับต้องสเต็ก​ สปาเก็ตตี้ ตั้งแต่ละครสมัยอดีต​ยันปัจจุบัน
3:รักพี่บู่บู๋:
ระดับ สเต็ก_3
CHUNN ร้านเนื้อชื่อดังย่านเอกมัย ที่สายเนื้อไม่ควรพลาด เริ่มที่สเต็ก ตัวเนื้อคือหมักไว้จนหอมนุ่ม วันนี้เราสั่งเป็น Strip Loin ในความสุกระดับ medium rare บอกเลยว่าชอบมากๆ ส่วน Beef Rice Bowl จานนี้ 190฿เท่านั้น แต่คุณภาพเกินที่หวังไว้สุด ใครชอบเนื้ออยากให้ไปลอง #อร่อยไปแดก @aroii /fZNCa0ujef
4:Ploy:
ระดับ สเต็ก_4
เจ๋งอ่ะ วิธีการเทียบความแข็งของมือกับระดับความสุกของสเต็ก #food #steak
5:𝐾 ✿:
ระดับ สเต็ก_5
: รับอะไรดีคะ
: เราอยากได้สเต็กค่ะ จานใหญ่ๆเลย
: เอาสุกระดับไหนคะ
: medium rare ค่ะ
: เครื่องเคียงล่ะคะ ?
: คุณมีแนะนำไหมคะ
: ไม่มีค่ะ ร้านนี้ขายขนมหวาน ไม่ได้ขายสเต็ก /i8mtLo2A5l
6:WeKorat:
ระดับ สเต็ก_6
“บลู สเต็ก” ร้านสเต๊กการันตีฝีมือระดับแชมป์ประเทศ ราคาไม่แพง อยู่ที่จอหอ #wekorat /UMnqETdz0k /vOlAWnqnPh
7:มะ:
ระดับ สเต็ก_7
ระดับความสุกของสเต็ก :3 #Steak
8:ห้ามพลาด !:
ระดับ สเต็ก_8
5 ระดับ ความสุกของเนื้อสเต็ก แล้วควรสั่งเสต็กเนื้อส่วนไหนดีละถึงอร่อยโดนใจนะ /3QoZBARAlN
9:ชเวกี้:
ระดับ สเต็ก_9
เข้าใจพี่ต่อนะ เเต่จากใจคนที่แทบไม่ดูละครไทยเลย คือมันไม่ได้อยู่ที่นักแสดง นักแสดงไทยเก่งกันมากๆๆคือทำดีเเล้ว เเต่มันอยู่ที่บทละคร มันไม่สะท้อน มันไม่น่าสนใจอะ พล๊อตมันวนในอ่าง /fyl3zHpsUK
10:ナインティーン🔮☂多忙中:
และนี่ประทับใจกับความพยายามในการเข้าถึงบทพี่อลันของฟูจังสุด คนอะไรต้องจริงจังในระดับที่ไปสั่งสเต็ก สั่งไวน์มาเพื่อกินคู่กันให้รู้รสว่าอะไรกินกับอะไรแล้วจะอร่อย เข้าถึงจิตวิญญาณพี่อลันยอดนักชิมเนื้อเพื่อการอัดเสียง 😂 ใจมันได้วะ ชอบๆ


บะหมี่ เกี๊ยว ต้ม ยํา

1:froy:
@cigsmehs ยํา
ลาบเนื้อ
ต้มแซ่บ
กะเพราหมูกรอบ
บะหมี่เกี๊ยว
2:Nam:
@AA_ALE กินบะหมี่เกี๊ยว ต้ม ยำ ปุยฝ้าย หนมเทียน หนมเข่ง ตบท้ายด้วยกล้วย กะ แตงโม อืดได้อีก T__T
3:サ 🍡:
12. ของกินที่ชอบ
อาหารญป: ซาชิมิแซลมอน / ราเม็งทงคตสึ / ไข่ตุ๋น / แซลมอนย่างเกลือ

ยำ หรืออะไรก็ตามที่ใส่ข้าวคั่ว เช่น ลาบหมู / ยำซาชิมิแซลมอน / ข้าวยำไก่แซ่บ / ยำหนัง

Etc. แมงกะพรุนผัดน้ำมันงา / ไก่ทอด / ต้มแซ่บเอ็นแก้ว / บะหมี่เกี๊ยวเป็ด /สเต็กปลาดอลลี่

ชอบชาบูมากกว่าปิ้งย่าง
4:ชจ หัวใจ ดะเน่ว ♡⸝⸝:
@galaxy_praewa ผัดคะน้าหมูกรอบ ผัดกะเพรา ผัดผัก ผัดซีอิ๊ว ต้มเลือดหมู ข้าวมันไก่ บะหมี่เกี๊ยว ยำ ขนมจีน อะ เลือก